电视剧红衣圣诞小恶魔坐雪橇来啦 时代的眼泪?经典女团燃脂舞 腰腹赘肉消失 傲慢扭腰舞abracadabra二代团爵士舞Kpop全身暴汗上班族3分钟有氧尊巴剧照

     燃脂100天打卡8⃣️2⃣️天 音乐：《Abracadabra》 Brown Eyes Girls褐眼女孩 难度指数：? 暴汗指数：??? 锻炼部位：女团燃脂舞，瘦腰腹 碎碎念：圣诞节近来会多多的更燃脂舞哦，大家快跟上～ ? 之前来了很多零基础的姐妹，会反映一些女团舞跟不上的问题，我会偏重给大家发简单的作品哦，强度和难度每一篇笔记都会标明.     你的目的是跟着锻炼身体燃烧?脂肪，动作不需要完全一致，按自己舒适的方式去做即可，ps：我以前跳尊巴和我自己的舞种基本功不太对路，或者跟跳一些手脚动作不顺的舞蹈，也改过动好莱坞传奇补遗;第20部科波拉.讲述作家豪尔来到某封闭小镇宣传新书,梦里邂逅少女鬼魂V和哥特小说鼻祖爱伦坡,并在警察局长鲍比口中得知小镇谋杀案后,试图了解真相以便创作新书[吸血鬼死刑]的故事.1.自开场白起,整部影片皆为作家从午夜至日出前的写作历险,将叙述者颅内构想进行视觉化映现,间中穿插作以调剂的荒诞性和幽默感,甚是有趣.然,[此刻到日出]实为导演纪念早逝亲子、直面过往伤痛的自我治愈,游艇事件的场景嵌演/爱伦坡训导与V的死亡真相及两者关系/灵感枯竭的创作困境无不指及现实本身.当颓败的废墟上演诚挚讨论、奇谲黑白都有艳丽色彩点缀,落寞的心亦能等来重拾激情的那天吧.2.吸血鬼/恶灵钟楼/哥特小镇构建诡异氛围,升格处理外化精神恐惧.爱伦坡口白串联梦境与书本.3.特妆团体再现[斗鱼]幻灭青春,粗陋视效+人物-叙事逻辑同[恐怖古堡].(9.0/10).